Gesund am Arbeitsplatz

Körperliche und geistige Fitness am Arbeitsplatz – mit Körper Seele Geist

Betriebliche Gesundheitsförderung wird immer mehr zum Thema für alle Unternehmen, egal ob Großindustrie, Mittelstand, Kleinunternehmen oder Handwerker.

Durch das steigende Gesundheitsbewusstsein in der Arbeitswelt hat sich vieles am Arbeitsplatz geändert, jeder achtet bereits mehr denn je auf seine persönliche Gesundheit und körperliche Fitness, doch schleicht sich manche Unpässlichkeit bis hin zur „Krankheit“ fast unbemerkt ein.

Die Sensibilisierung von Beschäftigen, Arbeitnehmervertretern und Arbeitgebern hinsichtlich der Verantwortung gegenüber ihrer eigenen Gesundheit gehört zu einer der wichtigsten Aufgaben der Zukunft.

Damit Mitarbeiter den weiteren Anforderungen gewachsen bleiben bietet die VHS präventiv, rehabilitierend, regenerierend und zum Fit bleiben aktive Kurse zum Thema physische und psychische Gesundheit an.

Die VHS Gesundheitsbildung stellt Ihnen einen ganzheitlichen und umfassenden 
Gesundheits-Themenpark zur Verfügung, mit den unterschiedlichsten gesundheitsfördernden Ansätzen und vielseitige Informationen über diverse Heilmethoden. Die Ziele aller Kurse im Bereich der VHS-Gesundheitsbildung sind: Unterstützung, Begleitung, Vorbeugung und vor allem die Nachhaltigkeit im täglichen Umfeld und am Arbeitsplatz.

Wir organisieren für Sie:

  • Kurse
  • Seminare
  • Vorträge
  • Gesundheitstage

Themen:

  • Entspannung: Tai Chi, Yoga, Qigong, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Entspannungsmix, Feldenkrais, Akupressur, Shiatsu
  • Bewegung: Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Zumba, Funktionelle Ganzkörpergymnastik, Sanfte Fitness für den Rücken, Rückenschule, Fitness-Mix, Nordic Walking, sanftes Jogging
  • Work-Life-Balance: Information, Meditation, Entspannung, Burn-Out Prävention, Stressbewältigung
  • Gesundheitsvorträge und -seminare: TCM (Traditionelle Chinesische Medizin), Homöopathie
  • Gesunde Ernährung: das Richtige zum richtigen Zeitpunkt, Ernährung im Berufsalltag, Kochkurse (Teamevents)

Ihr Partner in der betrieblichen Gesundheitsförderung – Ihre VHS